Słyszeliście może o nasionach chia, zwanych również szałwią hiszpańską? Ma wiele właściwości zdrowotnych, a wiecie dlaczego? Chia zawiera m.in. 2x więcej potasu niż banan, 3x więcej żelaza niż szpinak, 6x więcej białka niż fasola i 8x więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 niż łosoś. Są też źródłem wapnia,magnezu, fosforu, cynku, przeciwutleniaczy, błonnika i witamin E i B. Nie dość że zawierają dużo składników...
