Pudding chia z kiwi
Kolejny deser z wykorzystaniem nasion chia, tym razem w połączeniu z kiwi :)
Pudding chia to lekki a zarazem pożywny deser, który można spokojnie zaserwować sobie na śniadanie.
Idealny pomysł na przekąskę dla osób, które dbają o linie! Polecamy.
Składniki (ok. 6 porcji):
- 400ml mleka kokosowego
- 10 łyżeczek nasion chia
- 6 kiwi
- 2 łyżeczki miodu
- łyżeczka aromatu waniliowego
Sposób przygotowania:
1. Nasiona chia zalać mlekiem, dodać miód, ekstrakt wanilinowy i wszystko dokładnie wymieszać. Odstawić do lodówki na minimum 3 godziny lub na noc.
2. Kiwi obrać i zmiksować.
3. Ułożyć w kieliszkach w 2 warstwach lub według własnego uznania.
0 Comments